REAL FITのダイエット効果の3つのポイントとは
REAL FITでリバウンドしない体質へ！
REAL FITは短期間で一生続けれる奇跡のダイエットです。
こんな経験はありませんか？
●ジムは高いので行けない
●運動する時間があまりない
●痩せてもすぐリバウンド
●食事で無理はしたくない
このような人には特に喜ばれているようです。
REAL FITのダイエットで成功した人の感想には3つの共通点があります。
①トレーニングが短時間で楽しい！
基本的には1週間に2日間のトレーニングで、1回あたり45分間です。
この45分間の中に7つほどトレーニングが集中して入ります。
トレーニングは3人１グループになり、トレーナーと同じ動きをします。
例えばダンベルを持ち上げる運動などがあり、自分が普通に持てる重さよりも重いものを使います。
最初めは肘で体を支えるような簡単なトレーニングから始まって、後のほうではボールを持って左右に振るなどハードな内容まであります。
これを5分ほど続けるとかなり辛いですが、その次のトレーニングは決まって簡単なものです。
つまり、ハードな内容と緩い内容が交互にある内容です。
この方法は、アメリカでも大きな成果を上げているHIITというトレーニング方法です。
ジョギングなどの有酸素運動よりも6倍の脂肪燃焼効果があると言われています。
トレーニングのコツは、全力と休憩を交互に行うものです。
長い間走り続けたり、自転車のペダルをこぎ続ける必要はありません。
そして、このトレーニングを行った人は全員楽しいという感想をもちます。
長い間ダラダラと運動を続けるよりも短時間全力でやったほうが効果も大きいですし、何より楽しいと評判です。
②食事の選び方がわかるようになる！
REAL FITは毎食後、トレーナーに食事内容の写真を報告すると、それについてのアドバイスをくれます。
『今回は炭水化物が多いので、次回は豆腐を多めに』など。
それが、詳しくて判りやすいと評判です。
このアドバイスを毎食後受け取っていると、次第に自分でもコツがわかってきます。
コツがわかってくると、報告後に褒められるので嬉しくて続けられるのです。
これは、まだ入会していない人にはネタばらしになるので、言っても良いのかどうか判りませんが、REAL FITの食事のアドバイスは一貫して、
『タンパク質多め』『炭水化物や甘いものは少なめ』です。
これにはちゃんとした科学的根拠があります。
タンパク質は私たちの胃で消化分解されてアミノ酸になります。
このアミノ酸が私たちの筋肉の素になるのです。
また、炭水化物や甘いものを控えるのは、身体のエネルギー代謝の順番が関係しています。
エネルギー代謝の順番は、糖質(炭水化物)⇒脂肪⇒タンパク質です。
つまり、糖質が身体の中に存在している場合は、脂肪が、まだ燃焼されないのです。
ですので、なるべく炭水化物や糖質を食べるのを控えて、燃焼させやすくする体質にします。
お肉や魚はお腹一杯食べる事が出来るので、ストレスがたまる事がありません。
③全額返金保証があるので安心！
REAL FITはトレーナーによるトレーニング費用、毎食後のアドバイス、2万5千円相当のダイエットサポート食(夕食用)、
これら60日分で98,000円です。
通常のダイエットトレーニングジムは通常安くても20万円はかかります。
しかも最も人気を集めているのが、全額返金保証です。
こちらのREAL FIT全額返金保証詳細にもありますが、
トレーニングを始めてから30日以内に目標の体重に達しない場合は全額返金してもらえます。
この良さは先生も一生懸命に応援してくれる事です。
目標体重に達しなかった場合には、あなただけでなく、ジムも返金しなければならないので、トレーナーも必死に
アドバイスしてくれます。
サボってばかりいるとたまに怒られる人もいるようです。
このようにREAL FITは一生使えるトレーニング方法や食事方法のノウハウを学べて、全額返金保証もあるので、
効果保証型ダイエットジムとして人気を集めています。
興味のある方は、まずはチェックしてみましょう。
REAL FITの安さの秘密とは
例えば、ダイエットジムのパイオニア的な存在であるライザップの費用はコースにもよりますが、
安いコースで30日間30万円。
高いコースだと同じ30日間で50万円の費用がかかります。
他のダイエットジムで安さを売りにしているところでも最低20万円は必要です。
しかし、REAL FITは60日間で98,000円です。
この差は一体何なのでしょうか？
それは無駄なコストを全て省いているからです。
例えば、同じ器具を使って、同じトレーニング内容なのに、トレーナーが付きっきりで
指導する必要があるでしょうか？
確かに複数でする場合よりも効率は多少上がるかもしれません。
グループでトレーニングを行う事が苦手な人はライザップの方がいいかもしれません。
しかし、普通の人はたったそれだけのために倍以上もの料金を払う必要があるでしょうか？
REAL FITはその必要が無いと判断して、3人１グループのレッスンで、コストを相当抑える事ができています。
同じグループの人は大体毎回違いますし、自分でどのグループに入るかも決められますので、この点について
悪い印象を持つ人はいません。
REAL FITの体験レッスンやアクセスについて
REAL FITのスタジオジムは都内3箇所、埼玉に1箇所です。
●REAL FIT高田馬場店…JR高田馬場駅から徒歩3分
●REAL FIT東京オペラシティ初台店…初台駅隣の東京オペラシティ地下1階
●REAL FIT五反田店…JR五反田駅西口から徒歩2分
●REAL FIT大宮店…大宮駅東口から徒歩1分
REAL FIT各店舗スタジオマップ
このように駅からのアクセスがいいのも人気を集めているポイントです。
また、体験レッスンも簡単です。
REAL FIT体験レッスン予約が必要ですが、手ぶらで行っても大丈夫です。
スタジオにはレッスンに必要なウェア・シューズ・タオルは無料でレンタルできます。
体験レッスンは一人一回だけですが、料金は3,000円です。
入会した人は99%の確率で目標体重をクリアしているREAL FITに
興味のある方は、まずはチェックしてみましょう。
